Verstopfung

Unmittelbar in den Tagen nach der Geburt ist es normal, dass Sie keinen Stuhlgang haben. Die körperlichen Veränderungen nach der Geburt können bei manchen Wöchnerinnen zu Verstopfung führen. Wöchnerinnen haben manchmal Angst vor dem ersten Stuhlgang nach der Geburt, was ebenfalls zu Verstopfung führen kann. Falls Sie im Wochenbett einige Tage ohne Stuhlgang sind, sollten Sie etwas unternehmen.

Prophylaktisch hilft folgendes:

• Reichlich Wasser trinken
• Viel Bewegung
• Ballaststoffreiche Ernährung
• Rückbildungsgymnastik (Achtung: das ist nur Gymnastik, kein Rückbildungsturnen)

Wenn alles dies nicht hilft, kann Ihnen ein Abführmittel verschrieben werden, das auch stillende Mütter nehmen dürfen.