Kategorie: Ernährung Wöchnerin
Tigermilch bei zu wenig Muttermilch
Haben Sie zu wenig oder zu knapp Muttermilch hilft viel Frauen dieses neuseeländische Tigermilchrezept zur Milchförderung: Tigermilk 1Vanillejogurt (od.Bifidus, Activia etc.) 2EL gemahlene Mandeln 2EL Bierhefeflocken (erhältlich im Reformhaus,Drogerie, Müller) Wasser oder Milch bis zur gewünschten Konsistenz mixen/shaken Kann mit Bananen, Beeren etc. ergänzt werden Anwendung: 1-2x tgl. kann aber auch mehr genommen werden Bsp. […]
Mehr lesenMilchmangel
Folgende milchfördernde Massnahmen helfen bei Milchmangel: Gönnen Sie sich Ruhe. Stellen Sie sich zu jeder Stillmahlzeit ein Getränk bereit (mindestens zwei Liter pro Tag). Trinken Sie zweimal täglich eine Tasse Stilltee oder Tigermilk Wärmen Sie die Brüste vor dem Stillen (feuchtwarmer Wickel oder unter der Dusche). Massieren Sie beide Brüste ausgiebig. Stillen Sie das Kind […]
Mehr lesenErnährung der Mutter
Schon während der Schwangerschaft ernährt sich Ihr Baby mit und schmeckt, was Sie essen und trinken. Es konsumiert Fruchtwasser und erhält eine Prägung der Nahrungsmittel, die Sie essen. Es lernt verschiedene Geschmäcker kennen und entwickelt Vorlieben. Über die Muttermilch erkennt es diese Nahrungsmittel wieder. Ob Nahrungsmittel Blähungen beim Baby auslösen, hängt auch von diesen Prägungen […]
Mehr lesen